Outubro Rosa: cuidar da saúde é o melhor caminho para a prevenção
O Sindicato dos Policiais Civis de Alagoas (Sindpol) reforça a importância da campanha Outubro Rosa, que busca conscientizar as mulheres e a sociedade sobre a relevância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
O aumento do número de casos de câncer de mama no Brasil é preocupante. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), estima-se que, em 2025, cerca de 74 mil novos casos sejam diagnosticados, tornando o câncer de mama o tipo mais comum entre as mulheres no país. Em Alagoas, a estimativa anual é de 690 casos.
Em 2023, dado mais recente disponível, foram registrados 20.165 óbitos causados pela doença no Brasil, sendo 246 deles em Alagoas.
Incidência
O câncer de mama é o tipo mais comum em todo o mundo, representando cerca de 1 em cada 3 casos de câncer diagnosticados em mulheres no Brasil. Quando identificado em estágios iniciais, as chances de cura ultrapassam 95%.
Como se proteger
– Manter o peso corporal adequado;
– Praticar atividades físicas regularmente;
– Alimentar-se de forma saudável;
– Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
– Dormir o suficiente para recuperar as energias;
– Manter o check-up e os exames em dia.
Fatores de risco
Sedentarismo, obesidade e sobrepeso, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas e histórico familiar de câncer de mama ou de ovário estão entre os principais fatores de risco.
Conheça seu corpo
As mamas devem ser palpadas com frequência — durante o banho, na troca de roupa, em frente ao espelho, em pé ou deitada —, em momentos que sejam confortáveis. Esse hábito ajuda a conhecer melhor o próprio corpo e a identificar possíveis alterações.
Quem deve fazer mamografia
A mamografia é o principal exame para diagnóstico e rastreamento do câncer de mama. É recomendada anualmente para mulheres a partir dos 40 anos, mesmo que não apresentem sintomas.
A partir dos 30 anos, o exame pode ser indicado para mulheres com suspeita de síndromes hereditárias ou para complementar o diagnóstico em casos de nódulos palpáveis.
Sinais e sintomas
– Nódulos (caroços) nas mamas, axilas ou pescoço, fixos e geralmente indolores — principal manifestação, presente em cerca de 90% dos casos;
– Pele da mama avermelhada, retraída ou com aspecto semelhante à casca de laranja;
– Alterações na aparência do mamilo ou saída de secreção.
Importante: Esses sinais e sintomas devem sempre ser avaliados por um médico, que poderá solicitar exames complementares para confirmar ou descartar o diagnóstico.
Caso o câncer seja detectado, o paciente será encaminhado para um hospital ou serviço de referência. O tratamento depende do tipo de tumor e da fase da doença. Quanto mais cedo o diagnóstico, melhor a resposta ao tratamento e a qualidade de vida.
Fontes: INCA, Ministério da Saúde e Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM)