Carregando
(82) 3221.7608 | 3336.6427

Cuidados com a hipertensão arterial

Por Imprensa (sexta-feira, 8/08/2014)
Atualizado em 8 de agosto de 2014

Hipertensão: cuide-se e viva bem

 

Conhecida como Pressão Alta, a Hipertensão Arterial é a mais comum das doenças cardiovasculares. Ela ataca os vasos sanguíneos, o coração, o cérebro, os olhos e pode até paralisar os rins. A hipertensão é hoje uma das principais causas de mortalidade na população brasileira.

É considerada hipertensa a pessoa que, quando mede sua pressão arterial, identifica valores acima de 140 por 90. Saiba aqui quais são os sintomas: dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal. Quando diagnosticada logo, a hipertensão pode ser controlada, garantindo qualidade de vida  aos portadores da doença.

Para controlar a hipertensão, é fundamental mudar o estilo de vida. Veja algumas recomendações médicas para viver melhor:

Mantenha o peso adequado; e, se necessário, mude a alimentação;
Não abuse do sal. A dica é utilizar outros temperos para ressaltam o sabor dos alimentos;
Pratique atividade física sempre que possível;
Aproveite momentos de lazer para relaxar;
Para aqueles que fumam, a recomendação é abandonar o fumo;
Evite o consumo de bebida alcoólica;
Evite alimentos gorduroso.

O SUS oferece, para todos, diagnóstico e tratamento gratuitos da doença. E agora, este atendimento ganhou reforço: novos médicos chegaram há pouco tempo no seu município e vão ajudar no controle da hipertensão. Se precisar, procure uma unidade de saúde próxima a sua casa. Somente um médico pode determinar o melhor tratamento.

Rede de Mobilização Social

Compartilhe essa notícia

WhatsApp

Comentários

Faça agora seu Recadastramento
e fique informado

© Copyright 2001 - 2020 | SINDICATO DOS POLICIAIS CIVIS DE ALAGOAS