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Dia Mundial da Bicicleta: pedalar faz bem para a saúde

Por Imprensa (sexta-feira, 3/06/2022)
Atualizado em 3 de junho de 2022

O Dia Mundial da Bicicleta é comemorado no dia 3 de junho. E por falar em bicicleta, o Sindpol destaca a importância da prática de pedalar para o bem da saúde física e mental. Além disso, o hábito de pedalar é considerado acessível, sustentável, econômico e favorável à mobilidade urbana, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), que instituiu a data.

Pedalar traz diversos benefícios para a saúde física e mental, podendo a bicicleta ser usada para lazer, locomoção ou esporte. Essa prática ajuda no combate de doenças cardíacas e promove realização de exercícios físicos que contribuem para a liberação de endorfinas e serotonina, neurotransmissores que são responsáveis pela sensação de bem-estar.

O ciclismo é um dos esportes mais praticados no Brasil atualmente, principalmente, por sua versatilidade, já que essa atividade é indicada para todo tipo de pessoa que tenha condições físicas e motoras para pedalar.

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